Ein schnelles Gericht - einfach, herrlich und gesund


Zutaten für diese Portion: Vollkornbrot oder Toastbrot

Avocado

Blattspinat oder Salat

Ei

Salz und Pfeffer


Zubereitung: Ei ca.7-8 Minuten kochen

Avodado schälen und in Scheiben schneiden

Salat waschen

Brot toasten oder in Butter anbraten


Alles stapeln, wie auf dem Bild oder anders, mit Salz und Pfeffer würzen und geniessen.

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Copyright Seitenhintergrund Foto Barbara Hamid-Delago

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